Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
CHINEQUE
IBGE 0 2011
2,09 mg
por 100 g
CHINEQUE COM FAROFA
IBGE 0 2011
2,09 mg
por 100 g
Crustáceo caranguejo cozido s/ óleo c/ sal
TBCA
2,09 mg
por 100 g
CUCA DE QUALQUER TIPO
IBGE 0 2011
2,09 mg
por 100 g
FILE MIGNON MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
2,09 mg
por 100 g
Ovo galinha inteiro frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
2,09 mg
por 100 g
PAO DOCE
IBGE 0 2011
2,09 mg
por 100 g
Pastel de nata (massa folhada gema de ovo creme de leite extrato de baunilha c/ açúcar)
TBCA
2,09 mg
por 100 g
Sanduíche baguete c/ queijo muçarela alface tomate e salame
TBCA
2,09 mg
por 100 g
Tomate extrato
Taco 4 edição
2,09 mg
por 100 g
Bolo laranja simples caseiro (farinha de trigo laranja pera açúcar ovo manteiga e fermento químico)
TBCA
2,08 mg
por 100 g
Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
2,08 mg
por 100 g
Carne boi paleta s/ gordura cozida refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
2,08 mg
por 100 g
Carne bovina paleta s/ gordura refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal
TBCA
2,08 mg
por 100 g
Carne frango caipira inteiro s/ pele cozida salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal
TBCA
2,08 mg
por 100 g