Aliementos menos calóricos

Avelã crua s/ sal (dado importado)

TBCA

673 kcal por 100 g

Manteiga (média várias amostras c/ e s/ sal)

TBCA

673 kcal por 100 g

Castanha-do-Brasil crua

TBCA

674 kcal por 100 g

Margarina para barrar monoinsaturada (aproximadamente 70% de gordura) com teor reduzido de sódio (350 mg/100 g) com adição de fitosteróis.

AUSNUT

674 kcal por 100 g

Porco panceta fresco grelhado sem adição de sal

portfir

676 kcal por 100 g

Carne bovina gordura média crua extra aparada

McCance and Widdowsons

677 kcal por 100 g

Creme vegetal culinário 75% de gordura sem sal

portfir

677 kcal por 100 g

BANHA BOVINA

IBGE 0 2011

680 kcal por 100 g

Molho francês caseiro

McCance and Widdowsons

680 kcal por 100 g

Porco panceta fresco cru

portfir

682 kcal por 100 g

Castanhas-do-pará apenas a amêndoa

McCance and Widdowsons

683 kcal por 100 g

Maionese padrão varejo

McCance and Widdowsons

686 kcal por 100 g

Gordura vegetal e margarina (75-90% de gordura) bloco sólido

McCance and Widdowsons

688 kcal por 100 g

Nozes apenas o miolo

McCance and Widdowsons

688 kcal por 100 g

Pinhões apenas o miolo

McCance and Widdowsons

688 kcal por 100 g