Aliementos menos calóricos

Bolo de cenoura caseiro com cobertura.

AUSNUT

345 kcal por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

345 kcal por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal escorrida. - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

345 kcal por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira seca crua - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

345 kcal por 100 g

Farinha chapati branco

McCance and Widdowsons

345 kcal por 100 g

Feijão-preto maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

345 kcal por 100 g

Feijão-preto maduro inteiro seco cru - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

345 kcal por 100 g

Feijão-preto sementes maduro inteiro embebido em água escorrido cozido sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

345 kcal por 100 g

Flan de queijo cebola e batata integral caseiro

McCance and Widdowsons

345 kcal por 100 g

Molho para salada c/ suco de limão artesanal s/ sal [suco de limão azeite de oliva salsa (salsinha) s/ sal]

TBCA

345 kcal por 100 g

Ovo galinha gema cozida/10 min. c/ sal

TBCA

345 kcal por 100 g

Pão alho comercial assado

AUSNUT

345 kcal por 100 g

Risole caseiro frito (média de diversos sabores - camarão carne e queijo muçarela)

TBCA

345 kcal por 100 g

Salame de todas as variedades cru

AUSNUT

345 kcal por 100 g

Sopa creme de galinha desidratada

TBCA

345 kcal por 100 g