Alimentos com menos Zinco

Anchova em conserva em óleo escorrido

portfir

3 mg por 100 g

Anchovas em conserva em óleo escorridas

McCance and Widdowsons

3 mg por 100 g

Bife de crocodilo como comprado frito sem adição de gordura.

AUSNUT

3 mg por 100 g

Biscoito farinha de arroz (dado importado)

TBCA

3 mg por 100 g

Bulgur cru

AUSNUT

3 mg por 100 g

Carne bovina fraldinha crua magra e gorda

McCance and Widdowsons

3 mg por 100 g

Carne bovina hambúrguer frito

portfir

3 mg por 100 g

Carne bovina lagarto assado magra crua

AUSNUT

3 mg por 100 g

Carne bovina lagarto magra crua

AUSNUT

3 mg por 100 g

Carne bovina semigorda ensopada

portfir

3 mg por 100 g

Carne bovina semigorda ensopada com azeite e margarina

portfir

3 mg por 100 g

Carne bovina semigorda ensopada com óleo de cozinha e margarina

portfir

3 mg por 100 g

Carne de porco em cubos espetinhos grelhada magra e gorda

McCance and Widdowsons

3 mg por 100 g

Carne de porco em cubos espetinhos grelhados magra

McCance and Widdowsons

3 mg por 100 g

Carne porco pernil frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

3 mg por 100 g