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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Porco lombo assado

portfir

2 mg por 100 g

Porco lombo assado com azeite e margarina

portfir

2 mg por 100 g

Porco lombo assado com margarina

portfir

2 mg por 100 g

Porco lombo assado com óleo de cozinha e margarina

portfir

2 mg por 100 g

Queijo Brie sem casca

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g

Quiche Lorraine massa integral caseira

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ ovo frito c/ maionese

TBCA

2 mg por 100 g

Sardinha gorda grelhada

portfir

2 mg por 100 g

Sardinhas em conserva em molho de tomate conteúdo inteiro

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g

Tofu soja cozido no vapor frito

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g

Trigo integral cru

AUSNUT

2 mg por 100 g

Welsh rarebit caseiro

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g

Baião de dois c/ arroz polido e lentilha c/ azeite de oliva c/ sal [arroz polido lentilha carne suína (lombo) cebola queijo coalho tomate azeite de oliva alho salsa (salsinha) cominho pimenta-do-reino louro c/ sal]

TBCA

2,01 mg por 100 g

Camarão-de-patas-brancas carne cru

FAO/INFOODS

2,01 mg por 100 g

Carne frango coração crua

TBCA

2,01 mg por 100 g