Alimentos com menos Zinco

Papa de carne bovina moída (patinho) macarrão e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

3,2 mg por 100 g

Porco costelinha suína grelhada

portfir

3,2 mg por 100 g

Presunto cru carne porco salgada tipo Parma (dado importado)

TBCA

3,2 mg por 100 g

Queijo fundido 40% de gordura

portfir

3,2 mg por 100 g

Veado cru

portfir

3,2 mg por 100 g

Vitela bife frito

portfir

3,2 mg por 100 g

Bife à cavalo com contra filé

Taco 4 edição

3,21 mg por 100 g

Bife à cavalo s/ sal (carne bovina contra-filé ovo c/ óleo s/ sal)

TBCA

3,21 mg por 100 g

Carne boi fígado grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

3,21 mg por 100 g

Carne peru coxa a milanesa s/ sal (carne peru coxa farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

3,21 mg por 100 g

Carne frango víscera fígado à milanesa s/ sal [carne de frango (fígado) farinha de trigo refinada farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal]

TBCA

3,22 mg por 100 g

MIUDO DE GALINHA OU FRANGO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

3,22 mg por 100 g

Mix de oleaginosas c/ sal (castanha de caju castanha do amendoa nozes amendoim c/ sal)

TBCA

3,22 mg por 100 g

Queijo tilsit

TBCA

3,22 mg por 100 g

Carne bovina bife de filé mignon cru(a)

USDA

3,225 mg por 100 g