Lista de alimentos
Alimentos com menos Zinco
Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Alcachofra assada s/ óleo c/ sal
TBCA
0,54 mg
por 100 g
Arroz com legumes c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ cenoura pimentão amarelo e vermelho ervilha e milho em conserva abobrinha brócolis c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,54 mg
por 100 g
Arroz com nozes c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ noz c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,54 mg
por 100 g
Arroz com nozes c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ noz c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,54 mg
por 100 g
Arroz com pequi c/ arroz polido s/ sal (arroz polido pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
0,54 mg
por 100 g
Arroz integral com lentilha c/ sal (arroz integral cozido c/ lentilha c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,54 mg
por 100 g
Arroz integral com lentilha s/ sal (arroz integral cozido c/ lentilha c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,54 mg
por 100 g
Aspargo in natura (dado importado)
TBCA
0,54 mg
por 100 g
Bacalhau do Atlântico de cultivo filé cozido (Noruega)
FAO/INFOODS
0,54 mg
por 100 g
Bacalhau do Atlântico de cultivo filé cozido em receita (Noruega)
FAO/INFOODS
0,54 mg
por 100 g
BACALHAU MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
0,54 mg
por 100 g
Biscoito doce simples
AUSNUT
0,54 mg
por 100 g
Bolo bolo amanteigado simples caseiro sem cobertura
AUSNUT
0,54 mg
por 100 g
Cordeiro todos os cortes gordura separável cru
AUSNUT
0,54 mg
por 100 g
Farofa c/ frutas secas e nozes c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) nozes tâmara e damasco seco cereja em calda c/ sal
TBCA
0,54 mg
por 100 g