Alimentos com menos Zinco

Peixe água doce Tucunaré ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

0,53 mg por 100 g

RISOTO

IBGE 0 2011

0,53 mg por 100 g

Risoto de legumes c/ arroz polido c/ sal (arroz polido cenoura vagem pimentão vermelho vinho branco queijo parmesão c/ azeite de oliva manteiga cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,53 mg por 100 g

ROCAMBOLE

IBGE 0 2011

0,53 mg por 100 g

Rocambole (farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico) recheado com doce de leite c/ cobertura de açúcar

TBCA

0,53 mg por 100 g

Salada atum s/ óleo s/ sal (atum milho e ervilha em conserva cenoura crua cheiro verde s/ óleo s/ sal)

TBCA

0,53 mg por 100 g

Salada beterraba crua c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,53 mg por 100 g

Salada beterraba crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

0,53 mg por 100 g

Salada beterrraba crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

0,53 mg por 100 g

Salpicão vegano c/ creme de inhame c/ sal (inhame cenoura uva passa maçã milho e ervilha em conserva salsinha e cebolinha pimenta do reino alho c/ sal)

TBCA

0,53 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ alface tomate cenoura e pepino

TBCA

0,53 mg por 100 g

Seleta de legumes enlatada

Taco 4 edição

0,53 mg por 100 g

SONHO

IBGE 0 2011

0,53 mg por 100 g

TORTAS SALGADAS DE QUALQUER SABOR

IBGE 0 2011

0,53 mg por 100 g

Tortilha c/ farinha de trigo refinada (dado importado)

TBCA

0,53 mg por 100 g