Alimentos com menos Vitamina E

Cereal matinal farelo de trigo grânulos vitaminas e minerais adicionados (Kellogg's All Bran)

AUSNUT

2,78 mg por 100 g

Manteiga de garrafa artesanal (média diferentes regiões)

TBCA

2,78 mg por 100 g

Pasta de abacate c/ sal (avocado suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

2,78 mg por 100 g

Pastel c/ recheio de carne frito caseiro (massa - farinha de trigo margarina água e sal carne moída refogada c/ óleo cebola e alho c/ sal frito c/ óleo de soja))

TBCA

2,78 mg por 100 g

Porco perna magra assada com óleo de cozinha e margarina

portfir

2,78 mg por 100 g

Salmão do Atlântico filé grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

2,78 mg por 100 g

Bolinhos de peixe salmão empanados e assados

McCance and Widdowsons

2,79 mg por 100 g

Bagre só a carne cozido no vapor

McCance and Widdowsons

2,8 mg por 100 g

Caranguejo-de-pedra cozido

FAO/INFOODS

2,8 mg por 100 g

Garoupa cozida

portfir

2,8 mg por 100 g

Kiwi (quiuí) in natura

TBCA

2,8 mg por 100 g

Ovas de arenque macias cruas

McCance and Widdowsons

2,8 mg por 100 g

Pão sem glúten torrado

AUSNUT

2,8 mg por 100 g

Quinoa vermelha crua

AUSNUT

2,8 mg por 100 g

Salmão do Atlântico filé sem pele cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

2,8 mg por 100 g