Alimento
Bolinhos de peixe salmão empanados e assados
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 245 kcal |
| Carboidratos | 20,4 g |
| Açúcares totais | 1,6 g |
| Álcool | 0 g |
| Glicose | 0,1 g |
| Frutose | 0,2 g |
| Maltose | 1,3 g |
| Amido | 18,8 g |
| Proteínas | 11,4 g |
| Gorduras totais | 13,7 g |
| Gorduras saturadas | 2 g |
| Gorduras trans | 0,04 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 7,04 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 3,65 g |
| Ômega 6 | 1,91 g |
| Ômega 3 | 1.740 mg |
| Colesterol | 25 mg |
| Sódio | 322 mg |
| Vitamina A | 2 μg |
| Vitamina D | 5,7 μg |
| Vitamina D3 | 5,71 µg |
| Vitamina E | 2,79 mg |
| Vitamina B1 | 0,38 mg |
| Vitamina B2 | 0,1 mg |
| Vitamina B3 | 4,7 mg |
| Vitamina B5 | 0,74 mg |
| Vitamina B6 | 0,22 mg |
| Vitamina B7 | 2,3 μg |
| Vitamina B9 | 14 μg |
| Vitamina B12 | 1,6 μg |
| Cálcio | 42 mg |
| Cloreto | 470 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 0,77 mg |
| Fósforo | 150 mg |
| Iodo | 6 μg |
| Magnésio | 21 mg |
| Manganês | 0,15 mg |
| Potássio | 269 mg |
| Selênio | 13 μg |
| Zinco | 0,4 mg |
| Água | 54,7 ml |
| Nitrogênio | 1,82 g |