Alimentos com menos Vitamina E

Salada c/ arroz integral c/ azeite de oliva c/ sal (aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

1,32 mg por 100 g

Sanduíche misto quente pão forma integral c/ presunto queijo muçarela c/ margarina

TBCA

1,32 mg por 100 g

Sopa carne bovina c/ vegetais s/ sal (carne bovina (músculo) c/ cenoura chuchu abóbora e batata c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,32 mg por 100 g

Omelete carne bovina c/ sal (ovo de galinha carne bovina - acém moído salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,33 mg por 100 g

Omelete carne bovina s/ sal (ovo de galinha carne bovina - acém moído salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,33 mg por 100 g

Ovomaltine em pó feito com leite desnatado

McCance and Widdowsons

1,33 mg por 100 g

Polvo cozido sem adição de gordura.

AUSNUT

1,33 mg por 100 g

Salada c/ arroz integral c/ azeite de oliva s/ sal (arroz integral aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

1,33 mg por 100 g

Salmão selvagem assado

McCance and Widdowsons

1,33 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo minas c/ margarina

TBCA

1,33 mg por 100 g

Strudel recheado com frutas para venda no varejo congelado

McCance and Widdowsons

1,33 mg por 100 g

Substituto de creme duplo

McCance and Widdowsons

1,33 mg por 100 g

Bolo industrializado (média de diferentes sabores)

TBCA

1,34 mg por 100 g

Cavala grelhada

portfir

1,34 mg por 100 g

Couve cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,34 mg por 100 g