Alimentos com menos Vitamina E

Papa de carne bovina (músculo) feijão carioca batata baroa (mandioquinha salsa) e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

1,35 mg por 100 g

Papa de carne bovina (músculo) feijão carioca batata baroa (mandioquinha salsa) e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

1,35 mg por 100 g

Papa de carne bovina (músculo) feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

1,35 mg por 100 g

Papa de carne bovina (músculo) feijão preto batata abóbora (jerimum)e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,35 mg por 100 g

Papa de feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

1,35 mg por 100 g

Papa de feijão carioca batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,35 mg por 100 g

Pargo vermelho apenas a carne frito em óleo misto pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

1,35 mg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

1,35 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão defumado (dado importado)

TBCA

1,35 mg por 100 g

Pizza tomate caseira

McCance and Widdowsons

1,35 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ presunto c/ manteiga

TBCA

1,35 mg por 100 g

Bolo coco sem recheio artesanal (farinha de trigo refinada ovo leite de vaca integral óleo de soja coco açúcar e fermento químico)

TBCA

1,36 mg por 100 g

Cereal matinal tipo fruta e fibra fortificado

McCance and Widdowsons

1,36 mg por 100 g

Couve frita sem adição de gordura

AUSNUT

1,36 mg por 100 g

Crustáceo camarão s/ casca cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

1,36 mg por 100 g