Alimentos com menos Vitamina E

Cabrito perna assada com óleo de cozinha e margarina

portfir

2,15 mg por 100 g

Amendoim japonês caseiro (amenoim farinha de trigo água açúcar molho shoyu fermento químico manteiga c/ sal)

TBCA

2,16 mg por 100 g

Carne bovina magra ensopada com óleo de cozinha e margarina

portfir

2,16 mg por 100 g

Folhas de nabo cozidas

portfir

2,16 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

2,16 mg por 100 g

Torrada trigo integral c/ margarina

TBCA

2,16 mg por 100 g

Batata doce s/ casca frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

2,17 mg por 100 g

Crustáceo camarão Sete Barbas s/ cabeça frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

2,17 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

2,17 mg por 100 g

Quibe com abóbora cabotian (japonesa) assado c/ sal (trigo para quibe (hidratado com caldo de legumes) alho cebola abóbora cabotian (japonesa) hortelã pimenta do reino c/ sal)

TBCA

2,17 mg por 100 g

Almeirão (chicória amarga) cru

TBCA

2,18 mg por 100 g

Batata doce s/ casca frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

2,18 mg por 100 g

Carne bovina semigorda ensopada com óleo de cozinha e margarina

portfir

2,18 mg por 100 g

Carne frango asa c/ pele à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

2,18 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

2,18 mg por 100 g