Alimentos com menos Vitamina D

Brownie c/ doce de leite caseiro (chocolate meio amargo farinha de trigo manteiga ovo açúcar e doce de leite)

TBCA

0,34 μg por 100 g

Cogumelo Paris cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

0,34 μg por 100 g

Gelatina colorida c/ creme (gelatina diversos sabores gelatina sem sabor água creme de leite e leite condensado)

TBCA

0,34 μg por 100 g

Ravioli verde c/ recheio de muçarela de búfala e manjericão c/ molho branco c/ sal (farinha de trigo espinafre queijo muçarela de búfala manjericão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal)

TBCA

0,34 μg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ salame

TBCA

0,34 μg por 100 g

Terrine cappucino (chocolate branco chocolate ao leite creme de leite conhaque amêndo e infusão de café)

TBCA

0,34 μg por 100 g

Calzone frios c/ molho de tomate artesanal c/ sal (massa com farinha de trigo refinada c/ queijo muçarela e presunto cozido c/ molho de tomate c/ sal)

TBCA

0,35 μg por 100 g

Carne boi contra-filé crua (média de várias amostras c/ e s/ gordura)

TBCA

0,35 μg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada s/ óleo c/ molho branco c/ sal

TBCA

0,35 μg por 100 g

Carne boi língua cozida ao molho vermelho (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,35 μg por 100 g

CARNE COM BATATA INHAME BATATA BAROA OU AIPIM

IBGE 0 2011

0,35 μg por 100 g

CARNE COM LEGUMES EXCETO BATATA INHAME E AIPIM

IBGE 0 2011

0,35 μg por 100 g

Carne porco lombo assada/grelhada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,35 μg por 100 g

Macarrão trigo c/ carne bovina músculo gratinado c/ molho branco (manteiga farinha de trigo e leite) e queijo parmesão salsa pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

0,35 μg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ carne bovina músculo gratinado c/ molho branco (manteiga farinha de trigo e leite) e queijo parmesão salsa pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

0,35 μg por 100 g