Alimentos com menos Vitamina D3

Cereal matinal arroz tufado ou estourado cobertura de cacau vitaminas e minerais adicionados (Kellogg's Coco Pops)

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Cereal matinal arroz tufado ou estourado com adição de vitaminas e minerais (Kellogg's Rice Bubbles)

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Cereal matinal arroz tufado ou estourado sem adição de açúcar ou sal não fortificado.

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Cereal matinal bebida sabores sem chocolate vitaminas e minerais adicionados (Up & Go)

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Cereal matinal farelo de trigo flocos com adição de vitaminas e minerais (Kellogg's Bran Flakes)

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Cereal matinal farelo de trigo flocos passas vitaminas e minerais adicionados (Kellogg's Sultana Bran)

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Cereal matinal farelo de trigo grânulos vitaminas e minerais adicionados (Kellogg's All Bran)

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Cereal matinal flocos de milho com adição de vitaminas e minerais (Kellogg's Cornflakes)

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Cereal matinal flocos de milho não fortificado

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Cereal matinal grãos mistos (trigo arroz e aveia) flocos mel não fortificado (Be Natural Honey Flakes)

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Cereal matinal integral biscoito com adição de vitaminas e minerais (Sanitarium Weet Bix)

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Cereal matinal integral biscoito farelo com adição de vitaminas e minerais (Sanitarium Weet-Bix Hi-Bran)

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Cereal matinal integral biscoito sem adição de açúcar não fortificado.

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Cereal matinal integral em flocos frutas secas e nozes com adição de vitaminas e minerais (Uncle Toby's Fibre Plus)

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Cereal matinal integral expandido sem adição de açúcar ou sal não fortificado.

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