Alimentos com menos Vitamina C

Chuchu cozido

Taco 4 edição

5,57 mg por 100 g

Salada batata inglesa s/ casca cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

5,57 mg por 100 g

Salada espinafre refogado tomate queijo minas noz s/ óleo s/ sal

TBCA

5,57 mg por 100 g

Carne frango inteiro ensopado c/ batata salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

5,59 mg por 100 g

Carne frango moela cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

5,59 mg por 100 g

Carne pato inteiro cozido assado s/ óleo c/ sal

TBCA

5,59 mg por 100 g

Salada chicória c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

5,59 mg por 100 g

Salada chicória c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

5,59 mg por 100 g

Aspargo in natura (dado importado)

TBCA

5,6 mg por 100 g

Batata frita McDonald´s (dado importado)

TBCA

5,6 mg por 100 g

LEITE EM PO DESNATADO

IBGE 0 2011

5,6 mg por 100 g

Peru perna com pele ensopada com margarina

portfir

5,6 mg por 100 g

Pistache cru s/ sal (dado importado)

TBCA

5,6 mg por 100 g

Quiabo cru

Taco 4 edição

5,6 mg por 100 g

Salmão do Atlântico selvagem filé sem pele defumado a frio (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

5,6 mg por 100 g