Alimento
Quiabo cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 29,94 kcal |
| Carboidratos | 6,37 g |
| Proteínas | 1,92 g |
| Gorduras totais | 0,3 g |
| Fibras alimentares | 4,55 g |
| Sódio | 0,89 mg |
| Vitamina A | 24,65 μg |
| Vitamina C | 5,6 mg |
| Vitamina B1 | 0,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg |
| Cálcio | 112,16 mg |
| Cobre | 0,17 μg |
| Ferro | 0,37 mg |
| Fósforo | 55,83 mg |
| Magnésio | 49,97 mg |
| Manganês | 0,46 mg |
| Potássio | 248,8 mg |
| Zinco | 0,59 mg |
| Umidade | 90,58 % |
| Cinzas | 0,83 g |