Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Fígado de cordeiro frito em óleo de milho
McCance and Widdowsons
207 μg
por 100 g
Ovo galinha gema desidratada pasteurizada
TBCA
207 μg
por 100 g
Pão feito com farinha branca com adição de fibras torrado.
AUSNUT
207 μg
por 100 g
Manga desidratada
portfir
207,3 μg
por 100 g
Pão feito com farinha branca
AUSNUT
208 μg
por 100 g
Pastel massa fresca cru caseiro (farinha de trigo margarina água e sal)
TBCA
208 μg
por 100 g
Cereal matinal tipo fruta e fibra fortificado
McCance and Widdowsons
210 μg
por 100 g
Ervilha-de-pombo madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Cajanus cajan (L) Huth
FAO/INFOODS
210 μg
por 100 g
Ervilha-de-pombo madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal (a água do cozimento não é descartada) (Índia) - Cajanus cajan (L) Huth
FAO/INFOODS
210 μg
por 100 g
Ervilha-de-pombo madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal (a água do cozimento não é descartada) (Nigéria) - Cajanus cajan (L) Huth
FAO/INFOODS
210 μg
por 100 g
Feijão frade seco deixado de molho cozido
portfir
210 μg
por 100 g
Feijão-fradinho inteiro seco cozido em água sem sal
McCance and Widdowsons
210 μg
por 100 g
Vitela fígado grelhado
portfir
210 μg
por 100 g
Carne suína víscera fígado cru (dado importado
TBCA
212 μg
por 100 g
Pão Alemão caseiro (farinha de trigo leite ovo açúcar sal óleo de soja e fermento biológico)
TBCA
212 μg
por 100 g