Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Pãozinho grãos mistos
AUSNUT
160 μg
por 100 g
Vitela fígado cru
portfir
160 μg
por 100 g
Espinafre bebê cru
McCance and Widdowsons
161 μg
por 100 g
Pão feito com farinha branca fermento natural comercial
AUSNUT
161 μg
por 100 g
Pão feito com farinha branca fermento natural torrado
AUSNUT
162 μg
por 100 g
Pastel massa fresca cru caseiro (média de diferentes recheios)
TBCA
162 μg
por 100 g
Bolo mistura p/ (média de diferentes sabores)
TBCA
163 μg
por 100 g
FIGADO SUINO ASSADO
IBGE 0 2011
163 μg
por 100 g
FIGADO SUINO COZIDO
IBGE 0 2011
163 μg
por 100 g
FIGADO SUINO FRITO
IBGE 0 2011
163 μg
por 100 g
MIUDO SUINO COZIDO
IBGE 0 2011
163 μg
por 100 g
Torrada integral c/ farinha de trigo refinada
TBCA
163 μg
por 100 g
Farinha sêmola fina
USDA
163,6 μg
por 100 g
Lentilhas vermelhas partidas secas cruas
McCance and Widdowsons
164 μg
por 100 g
Lentilhas vermelhas secas cruas
portfir
164 μg
por 100 g