Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Batatas fritas com baixo teor de gordura
McCance and Widdowsons
48 μg
por 100 g
Broto de couve cozidos
portfir
48 μg
por 100 g
Couve-flor cozida em água sem sal
McCance and Widdowsons
48 μg
por 100 g
Lentilha madura partida cozida sem sal escorrida. - Lens culinaris Medik
FAO/INFOODS
48 μg
por 100 g
Macarrão trigo c/ linguiça calabresa salsa cebolinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
48 μg
por 100 g
Macarrão trigo c/ presunto ervilha c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
48 μg
por 100 g
Omelete c/ espinafre c/ queijo muçarela salsinha e cebolinha c/ óleo e cebola c/ sal
TBCA
48 μg
por 100 g
Orégano fresco
McCance and Widdowsons
48 μg
por 100 g
Ovos Benedict c/ lombo canadense c/ sal (pão forma integral ovo cozido lombo canadense molho holandês salsa c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
48 μg
por 100 g
Pakora/bhajia cebola frito em óleo vegetal caseiro
McCance and Widdowsons
48 μg
por 100 g
Pakora/bhajia couve-flor frita em óleo vegetal caseira
McCance and Widdowsons
48 μg
por 100 g
Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ catchup mostarda c/ maionese
TBCA
48 μg
por 100 g
OVO DE GALINHA COM MANTEIGA OLEO
IBGE 0 2011
48,02 μg
por 100 g
Macarrão trigo c/ frango e cogumelos s/ sal (massa com trigo peito de frango cogumelo paris e shiitake queijo parmesão salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
48,1 μg
por 100 g
Macarrão trigo c/ sardinha em conserva salsa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
48,1 μg
por 100 g