Alimento
LAZANHA PRONTA LIGHT
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 144,33 kcal |
| Carboidratos | 12,34 g |
| Açúcares totais | 2,27 g |
| Açúcares adicionados | 0,18 g |
| Proteínas | 10,93 g |
| Gorduras totais | 5,67 g |
| Gorduras saturadas | 3,24 g |
| Gorduras trans | 0,14 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,7 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,31 g |
| Colesterol | 26,34 mg |
| Fibras alimentares | 1,11 g |
| Sódio | 314 mg |
| Vitamina A | 47,15 μg |
| Vitamina D | 0,1 μg |
| Vitamina E | 0,52 mg |
| Vitamina C | 3,56 mg |
| Vitamina B1 | 0,1 mg |
| Vitamina B2 | 0,16 mg |
| Vitamina B3 | 3,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,12 mg |
| Vitamina B9 | 43,09 μg |
| Vitamina B12 | 0,52 μg |
| Cálcio | 146,58 mg |
| Cobre | 0,09 μg |
| Ferro | 1,51 mg |
| Fósforo | 143,74 mg |
| Magnésio | 19,89 mg |
| Manganês | 0,16 mg |
| Potássio | 200,97 mg |
| Selênio | 15,64 μg |
| Zinco | 1,75 mg |