Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Methi aloo caseiro
McCance and Widdowsons
24 μg
por 100 g
Milho-verde em grãos cozido na espiga em água sem sal
McCance and Widdowsons
24 μg
por 100 g
Milho-verde em grãos na espiga cru pesado com o miolo
McCance and Widdowsons
24 μg
por 100 g
Molusco polvo cozido drenado s/ óleo s/ sal (dado importado)
TBCA
24 μg
por 100 g
MORANGO
IBGE 0 2011
24 μg
por 100 g
Omelete caseira com curry
McCance and Widdowsons
24 μg
por 100 g
Pão branco crocante sem fatiar fresco grande
McCance and Widdowsons
24 μg
por 100 g
Pão de centeio
portfir
24 μg
por 100 g
Pão de trigo com redução de sal
portfir
24 μg
por 100 g
Peixe água doce tilápia filé cru
TBCA
24 μg
por 100 g
Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
24 μg
por 100 g
Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
24 μg
por 100 g
Peixe sticks congelado preparado
TBCA
24 μg
por 100 g
Pescada cozida (valor médio)
portfir
24 μg
por 100 g
Pescada da África do Sul frita
portfir
24 μg
por 100 g