Alimento
Milho-verde em grãos na espiga cru pesado com o miolo
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 36 kcal |
| Carboidratos | 4,8 g |
| Açúcares totais | 1,2 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 1,1 g |
| Frutose | 0,1 g |
| Amido | 3,5 g |
| Oligossacarídeos | 0,1 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras totais | 1,1 g |
| Gorduras saturadas | 0,12 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,3 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,3 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Vitamina A | 2 μg |
| Carotenos | 14 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,19 mg |
| Vitamina C | 5 mg |
| Vitamina B1 | 0,09 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 1,1 mg |
| Vitamina B5 | 0,43 mg |
| Vitamina B6 | 0,01 mg |
| Vitamina B9 | 24 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 2 mg |
| Cloreto | 30 mg |
| Cobre | 0,02 μg |
| Ferro | 0,41 mg |
| Fósforo | 54 mg |
| Magnésio | 22 mg |
| Manganês | 0,1 mg |
| Potássio | 213 mg |
| Zinco | 0,2 mg |
| Água | 44,8 ml |
| Nitrogênio | 0,32 g |