Alimento
Milho-verde em grãos cozido na espiga em água sem sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 67 kcal |
| Carboidratos | 9,5 g |
| Açúcares totais | 2,5 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 2,4 g |
| Frutose | 0,1 g |
| Amido | 6,8 g |
| Oligossacarídeos | 0,2 g |
| Proteínas | 3,6 g |
| Gorduras totais | 1,9 g |
| Gorduras saturadas | 0,25 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,51 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,76 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 5,1 g |
| Betacaroteno | 18 μg |
| betacriptoxantina | 20 µg |
| Licopeno | 9 µg |
| Vitamina A | 5 μg |
| Carotenos | 28 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,42 mg |
| Vitamina K1 | 0,37 µg |
| Vitamina C | 4 mg |
| Vitamina B1 | 0,25 mg |
| Vitamina B2 | 0,08 mg |
| Vitamina B3 | 2,2 mg |
| Vitamina B5 | 0,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,02 mg |
| Vitamina B7 | 1 μg |
| Vitamina B9 | 24 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 4 mg |
| Cloreto | 63 mg |
| Cobre | 0,09 μg |
| Ferro | 0,65 mg |
| Fósforo | 107 mg |
| Magnésio | 42 mg |
| Manganês | 0,32 mg |
| Potássio | 333 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 0,9 mg |
| Água | 76 ml |
| Nitrogênio | 0,58 g |