Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Sushi California (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) algo nori surimi abacate e gergelim)
TBCA
158 μg
por 100 g
Farinha trigo uso geral enriquecido(a) não branqueado(a)
USDA
159 μg
por 100 g
Lentilha cozida drenada c/ óleo de soja cebola e alho s/ sal
TBCA
159 μg
por 100 g
Farinha trigo uso geral enriquecido(a) branqueado(a)
USDA
160 μg
por 100 g
Fava madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal (a água não é descartada) (Austrália) - Vicia faba L
FAO/INFOODS
160 μg
por 100 g
Fava madura inteira demolhada em água cozida em água diferente sem sal (não se deve descartar a água). - Vicia faba L
FAO/INFOODS
160 μg
por 100 g
Fígado bovino c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (fígado bovino leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)
TBCA
160 μg
por 100 g
Vitela fígado cru
portfir
160 μg
por 100 g
Pastel massa fresca cru caseiro (média de diferentes recheios)
TBCA
162 μg
por 100 g
Bolo mistura p/ (média de diferentes sabores)
TBCA
163 μg
por 100 g
FIGADO SUINO ASSADO
IBGE 0 2011
163 μg
por 100 g
FIGADO SUINO COZIDO
IBGE 0 2011
163 μg
por 100 g
FIGADO SUINO FRITO
IBGE 0 2011
163 μg
por 100 g
MIUDO SUINO COZIDO
IBGE 0 2011
163 μg
por 100 g
Torrada integral c/ farinha de trigo refinada
TBCA
163 μg
por 100 g