Alimentos com menos Vitamina B9

Sanduíche pão de milho c/ presunto e queijo processado

TBCA

84,9 μg por 100 g

Semente papoula crua (dado importado)

TBCA

85 μg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ presunto c/ margarina

TBCA

85,1 μg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ presunto

TBCA

85,2 μg por 100 g

Hot Filadélfia (Hot Roll) c/ arroz para sushi (Shari) s/ shoyu s/ molho tare s/ wasabi [arroz para sushi (Shari) salmão grelhado farinha de rosca farinha de trigo refinada ovo inteiro cream cheese alga nori frito (c/ óleo de soja)]

TBCA

85,3 μg por 100 g

Pizza abobrinha e frango caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) peito de frango abobrinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ orégano c/ azeite de oliva)

TBCA

85,3 μg por 100 g

Sanduíche pão branco tradicional c/ peito de peru defumado

TBCA

85,3 μg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ alface tomate cenoura e pepino

TBCA

85,3 μg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ mortadela c/ margarina

TBCA

85,3 μg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ presunto c/ manteiga

TBCA

85,3 μg por 100 g

CHIPS SALGADINHOS

IBGE 0 2011

85,4 μg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ mortadela c/ manteiga

TBCA

85,5 μg por 100 g

Carne frango pé cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

85,6 μg por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo c/ sal

TBCA

85,6 μg por 100 g

Serralha folha crua

TBCA

85,7 μg por 100 g