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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Brócolis flor cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

83 μg por 100 g

Brócolis flor cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

83 μg por 100 g

Carne frango coração grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

83 μg por 100 g

Favas frescas cozidas

portfir

83 μg por 100 g

RIM DE BOI COZIDO

IBGE 0 2011

83 μg por 100 g

Salada almeirão c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

83 μg por 100 g

Salada almeirão c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

83 μg por 100 g

Salada brócolis cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

83 μg por 100 g

Milho curau mistura p/

TBCA

83,1 μg por 100 g

Caruru cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

83,2 μg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ salame c/ margarina

TBCA

83,2 μg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ salame c/ manteiga

TBCA

83,4 μg por 100 g

Pastinacas cru(a)

USDA

83,42 μg por 100 g

Pão trigo integral c/ chia c/ macadâmia

TBCA

83,5 μg por 100 g

Bolo chocolate mistura p/

TBCA

83,6 μg por 100 g