Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Salada rúcula c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) s/ sal
TBCA
70,2 μg
por 100 g
Pastel frito caseiro (média de diferentes recheios)
TBCA
70,3 μg
por 100 g
Chilli de carne c/ feijão c/ sal (carne moída (acém) feijão rajado rosinha e carioca tomate pimentão c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
70,5 μg
por 100 g
Chilli de carne c/ feijão s/ sal (carne moída (acém) feijão rajado rosinha e carioca tomate pimentão c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
70,6 μg
por 100 g
Enroladinho de salsicha caseiro (farinha de trigo leite fermento biológico salsicha c/ óleo de soja c/açúcar c/ sal)
TBCA
70,6 μg
por 100 g
AMERICANO
IBGE 0 2011
70,81 μg
por 100 g
Abobrinha verde inclui casca cru(a)
USDA
71 μg
por 100 g
Bolo cenoura sem recheio dietético artesanal (farinha de trigo refinada cenoura ovo adoçante óleo de soja e fermento químico)
TBCA
71 μg
por 100 g
Farinha de centeio
portfir
71 μg
por 100 g
Ovos classe A grande ovo inteiro
USDA
71 μg
por 100 g
PE DE GALINHA OU FRANGO MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
71 μg
por 100 g
Sanduíche queijo quente pão francês c/ queijo muçarela c/ maionese
TBCA
71,1 μg
por 100 g
Salada couve crua c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
71,2 μg
por 100 g
Salada couve crua c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
71,2 μg
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado e queijo minas
TBCA
71,2 μg
por 100 g