Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
ESFIRRA DE CARNE
IBGE 0 2011
72,4 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma tradicional c/ queijo minas alface e tomate
TBCA
72,4 μg
por 100 g
Biscoito palmier caseiro (massa folhada c/ açúcar)
TBCA
72,5 μg
por 100 g
Pizza queijo muçarela artesanal assada [massa (farinha de trigo refinada óleo fermento biológico sal e açúcar) queijo muçarela c/ molho de tomate c/ azeite de oliva c/ sal]
TBCA
72,9 μg
por 100 g
Sanduíche pão sírio c/ filé mignon grelhado rúcula pimentão vermelho c/ molho de iogurte c/ óleo c/ sal
TBCA
72,9 μg
por 100 g
Avelã miolo
portfir
73 μg
por 100 g
MOSTARDA VERDURA
IBGE 0 2011
73 μg
por 100 g
MOSTARDA VERDURA COZIDO
IBGE 0 2011
73 μg
por 100 g
MOSTARDA VERDURA REFOGADO
IBGE 0 2011
73 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ cream cheese
TBCA
73 μg
por 100 g
Amendoim caramelizado
TBCA
73,1 μg
por 100 g
Pasta de abacate c/ sal (avocado suco de limão c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
73,1 μg
por 100 g
Pastel c/ recheio de queijo frito caseiro (massa - farinha de trigo margarina água e sal queijo muçarela frito c/ óleo de soja)
TBCA
73,1 μg
por 100 g
Bebida substituto do leite - extrato de soja natural c/ cacau em pó c/ açúcar
TBCA
73,3 μg
por 100 g
Carne porco vísceras cru (média de diferentes tipos - coração fígado e língua)
TBCA
73,3 μg
por 100 g