Alimentos com menos Vitamina B9

Ervilha grão seca partida cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

67,7 μg por 100 g

Ervilha grão seca partida cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

67,7 μg por 100 g

Ravioli verde c/ recheio de muçarela de búfala e manjericão c/ molho de tomate c/ sal (farinha de trigo espinafre queijo muçarela de búfala manjericão c/ molho de tomate (tomate óleo alho cebola) c/ sal)

TBCA

67,7 μg por 100 g

Bolo trigo caseiro c/ cobertura de chocolate (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico cobertura - cacau em pó leite manteiga e açúcar)

TBCA

67,8 μg por 100 g

Caju castanha torrada c/ sal

TBCA

67,8 μg por 100 g

Grão-de-bico cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

67,8 μg por 100 g

Ovo codorna inteiro cru

TBCA

67,9 μg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional atum em conserva e maionese

TBCA

67,9 μg por 100 g

SANDUICHE DE PRESUNTO

IBGE 0 2011

67,94 μg por 100 g

Alcachofra crua (dado importado)

TBCA

68 μg por 100 g

Castanha de caju torrada e salgada

portfir

68 μg por 100 g

Castanha de caju torrada sem sal

portfir

68 μg por 100 g

Cozido à portuguesa com grão

portfir

68 μg por 100 g

Grão de bico cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo de soja cebola e alho s/ sal

TBCA

68 μg por 100 g

Macarrão* farinha de trigo refinada instantâneo c/ tempero cozido drenado (preparado conforme a embalagem)

TBCA

68 μg por 100 g