Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Banana ouro in natura
TBCA
24,7 μg
por 100 g
Peixe água salgada salmão filé s/ pele assado/grelhado s/ óleo c/ sal
TBCA
24,7 μg
por 100 g
Repolho branco cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
24,7 μg
por 100 g
Arroz com espinafre c/ arroz polido c/ sal (arroz polido espinafre c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
24,8 μg
por 100 g
Poke hawaiano c/ salmão pepino manga e cenoura (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) salmão pepino manga cenoura amendoim cebolinha gergelim c/ óleo de gergelim c/ molho shoyu)
TBCA
24,8 μg
por 100 g
Repolho branco cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
24,8 μg
por 100 g
Salada pimentão verde amarelo vermelho cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal
TBCA
24,8 μg
por 100 g
Abobrinha italiana c/ casca crua
TBCA
24,9 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
24,9 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
24,9 μg
por 100 g
Pimentão amarelo cru
TBCA
24,9 μg
por 100 g
Repolho branco cozido c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) c/ sal
TBCA
24,9 μg
por 100 g
Salada folhas c/ molho de salada c/ sal (alface americana alface roxa agrião c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)
TBCA
24,9 μg
por 100 g
Salada vegetais e frutas s/ óleo s/ sal (alface lisa alface roxa rúcula pepino uva Itália s/ óleo s/ sal)
TBCA
24,9 μg
por 100 g
AMORA
IBGE 0 2011
25 μg
por 100 g