Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Almôndegas de carne bovina e porco
portfir
8,7 μg
por 100 g
Arroz de bacalhau com margarina
portfir
8,7 μg
por 100 g
Arroz de tamboril caldoso
portfir
8,7 μg
por 100 g
Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal
TBCA
8,7 μg
por 100 g
Carne bovina paleta s/ gordura cozida s/ óleo c/ sal
TBCA
8,7 μg
por 100 g
Carne boi peito s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal
TBCA
8,71 μg
por 100 g
Arroz com abobrinha c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
8,72 μg
por 100 g
Carne frango inteiro ensopada c/ pequi pimentão tomate salsa noz moscada c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal
TBCA
8,72 μg
por 100 g
Sopa peito de frango e requeijão s/ sal (peito de frango requeijão c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
8,72 μg
por 100 g
Aveia farelo cozida s/ tempero
TBCA
8,73 μg
por 100 g
Carne boi fraldinha c/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
8,73 μg
por 100 g
Carne boi músculo s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
8,73 μg
por 100 g
Hambúrguer (hamburger) bovino industrializado grelhado
TBCA
8,73 μg
por 100 g
Carne boi paleta s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal
TBCA
8,74 μg
por 100 g
Nabo s/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
8,74 μg
por 100 g