Alimentos com menos Vitamina B3

Ameixas secas polpa e casca cozidas com açúcar e pesadas com pedras

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Ameixas secas polpa e casca cozidas sem açúcar pesadas com pedras

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Ameixas Victoria polpa e casca cruas

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Ameixas Victoria polpa e casca cruas pesadas com pedras

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Amoras cruas

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Amoras fruta inteira cozidas sem açúcar

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Araruta (agutiguepe) farinha crua (dado importado)

TBCA

0,5 mg por 100 g

Arroz branco italiano "Arborio" para risoto cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Arroz doce

portfir

0,5 mg por 100 g

Arroz e ervilhas-de-pombo

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Arroz e feijão vermelho

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Ayr cru

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Banana-da-terra cozida em água sem sal apenas a polpa

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Bananas cruas apenas a polpa pesadas com a casca

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Base para bebida chocolate quente não fortificado

AUSNUT

0,5 mg por 100 g