Alimento
Bananas cruas apenas a polpa pesadas com a casca
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 51 kcal |
| Carboidratos | 12,8 g |
| Açúcares totais | 11,4 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 5 g |
| Frutose | 4,7 g |
| Sacarose | 1,7 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 1,4 g |
| Proteínas | 0,8 g |
| Gorduras saturadas | 0,03 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,03 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Vitamina A | 3 μg |
| Carotenos | 16 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina K1 | 0,04 µg |
| Vitamina C | 5 mg |
| Vitamina B1 | 0,09 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 0,5 mg |
| Vitamina B5 | 0,22 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina B7 | 1,6 μg |
| Vitamina B9 | 9 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 4 mg |
| Cloreto | 69 mg |
| Cobre | 0,06 μg |
| Ferro | 0,17 mg |
| Fósforo | 14 mg |
| Iodo | 2 μg |
| Magnésio | 17 mg |
| Manganês | 0,23 mg |
| Potássio | 208 mg |
| Zinco | 0,1 mg |
| Água | 47,3 ml |
| Nitrogênio | 0,11 g |