Alimentos com menos Vitamina B3

Pêssego em conserva em suco de pera escorrido.

AUSNUT

0,47 mg por 100 g

Salada folhas s/ óleo s/ sal (alface lisa alface roxa rúcula s/ óleo s/ sal)

TBCA

0,47 mg por 100 g

Soja grão descascada cozida s/ sal

TBCA

0,47 mg por 100 g

Sonho assado c/ recheio de creme polvilhado c/ açúcar e canela (farinha de trigo ovo margarina leite sal fermento químico c/ açúcar e canela)

TBCA

0,47 mg por 100 g

Sonho frito c/ recheio de creme de confeiteiro polvilhado c/ açúcar e canela (farinha de trigo ovo margarina leite sal fermento químico óleo para fritura açúcar e canela)

TBCA

0,47 mg por 100 g

Sopa à lavrador

portfir

0,47 mg por 100 g

Terrine cappucino (chocolate branco chocolate ao leite creme de leite conhaque amêndo e infusão de café)

TBCA

0,47 mg por 100 g

Torta de chocolate e chantilly

portfir

0,47 mg por 100 g

Abobrinha italiana frita com óleo de cozinha

portfir

0,48 mg por 100 g

ALMEIRAO CRU

IBGE 0 2011

0,48 mg por 100 g

Arroz com frutos do mar c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ camarão lula mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,48 mg por 100 g

Bacalhau grelhado

portfir

0,48 mg por 100 g

BEBIDA LACTEA

IBGE 0 2011

0,48 mg por 100 g

BROTO DE ALFAFA

IBGE 0 2011

0,48 mg por 100 g

Cenoura pequena descascada fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

0,48 mg por 100 g