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Alimento

Cenoura pequena descascada fresca cozida e escorrida.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 34 kcal
Açúcares totais 5,9 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 1,8 g
Frutose 1,3 g
Sacarose 2,8 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 0,8 g
Tirosina 17 mg
Treonina 28 mg
Serina 35 mg
Prolina 27 mg
Fenilalanina 25 mg
Metionina 8 mg
Lisina 33 mg
Leucina 43 mg
Alanina 52 mg
Arginina 35 mg
Ácido aspártico 84 mg
Valina 37 mg
Ácido glutâmico 92 mg
Glicina 28 mg
Histidina 12 mg
Isoleucina 27 mg
Gorduras totais 0,1 g
Gorduras saturadas 0 g
Gorduras trans 0 g
Gorduras monoinsaturadas 0 g
Gorduras poli-insaturadas 0 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 3,5 g
Alfacaroteno 4,645 μg
Betacaroteno 6,968 μg
betacriptoxantina 252 µg
Sódio 52 mg
Vitamina A 1,569 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0 mg
Vitamina C 5 mg
Vitamina B1 0,034 mg
Vitamina B2 0,029 mg
Vitamina B3 0,48 mg
Vitamina B6 0,02 mg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 12 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 43 mg
Ferro 0,51 mg
Fósforo 30 mg
Iodo 0 μg
Magnésio 11 mg
Potássio 203 mg
Selênio 0 μg
Zinco 0,2 mg
Água 87,5 ml
Cinzas 0,6 g
Nitrogênio 0,12 g
Cafeína 0 µg
Ácido cítrico 0 g
Ácido lático 0 g
Ácido málico 0,4 g
Ácido quínico 0 g
Ácido oxálico 0 g

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