Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Soja grão orgânica cozida s/ sal
TBCA
0,37 mg
por 100 g
Sopa/creme espinafre c/ sal (espinafre c/ caldo de vegetais c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo e cebola c/ sal)
TBCA
0,37 mg
por 100 g
Sopa/creme espinafre s/ sal (espinafre c/ caldo de vegetais c/ molho brando (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo e cebola s/ sal)
TBCA
0,37 mg
por 100 g
Suco natural abacaxi melão e maracujá c/ açúcar
TBCA
0,37 mg
por 100 g
UVA
IBGE 0 2011
0,37 mg
por 100 g
Alface romana verde cru(a)
USDA
0,3713 mg
por 100 g
Alface folha verde cru(a)
USDA
0,375 mg
por 100 g
Arroz com frutos do mar c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ camarão lula mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Arroz com frutos do mar c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ camarão lula mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Arroz com macarrão (aletria cabelo de anjo) c/ arroz polido c/ sal (arroz polido macarrão c/ manteiga c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Arroz de cuxá c/ arroz polido c/ sal (arroz polido quiabo azedinha camarão seco c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Carne frango pé cozido c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Creme de ricota artesanal c/ sal (ricota leite de vaca integral iogurte natural integral c/ sal)
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Cuca banana (farinha de trigo amido de milho ovo manteiga banana leite e fermento químico c/ canela c/ açúcar)
TBCA
0,38 mg
por 100 g
Ervilha em vagem fresca cozida drenada s/ óleo c/ sal
TBCA
0,38 mg
por 100 g