Alimento
Alface romana verde cru(a)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
USDA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 20,7711 kcal |
| Carboidratos | 4,0556 g |
| Proteínas | 0,9769 g |
| Gorduras totais | 0,0713 g |
| Sódio | 23 mg |
| Vitamina K | 83,4 μg |
| Vitamina B1 | 0,0629 mg |
| Vitamina B3 | 0,3713 mg |
| Vitamina B6 | 0,0633 mg |
| Cálcio | 27,56 mg |
| Ferro | 0,267 mg |
| Fósforo | 23,41 mg |
| Magnésio | 12,05 mg |
| Potássio | 260,4 mg |
| Zinco | 0,2516 mg |