Alimentos com menos Vitamina B2

Frango fígado cru

AUSNUT

1,778 mg por 100 g

Carne bovino coração cozido s/ óleo c/ sal (dado importado)

TBCA

1,79 mg por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ óleo s/ sal

TBCA

1,8 mg por 100 g

Carne bovina coração cozido s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

1,8 mg por 100 g

Cereal matinal mistura de grãos (trigo aveia e milho) com adição de vitaminas e minerais (Kellogg's Nutri-grain)

AUSNUT

1,8 mg por 100 g

Leite desnatado pó

portfir

1,8 mg por 100 g

Torrada de trigo integral

portfir

1,8 mg por 100 g

Cereal matinal grãos mistos (arroz e trigo) flocos com adição de vitaminas e minerais (Kellogg's Special K)

AUSNUT

1,832 mg por 100 g

Carne porco vísceras refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

1,85 mg por 100 g

Carne porco vísceras cozido c/ óleo de soja s/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

1,87 mg por 100 g

Cereal matinal arroz tufado ou estourado com adição de vitaminas e minerais (Kellogg's Rice Bubbles)

AUSNUT

1,9 mg por 100 g

Suplemento nutricional Sustagen (dado importado)

TBCA

1,9 mg por 100 g

Frango fígado frito com manteiga adicionada

AUSNUT

1,903 mg por 100 g

Barra lanche recheado com frutas assado

AUSNUT

1,91 mg por 100 g

Ovos de galinha inteiros e secos

McCance and Widdowsons

1,93 mg por 100 g