Alimentos com menos Vitamina B1

Porco costeleta semigorda ensopada sem molho

portfir

0,49 mg por 100 g

Porco língua crua

portfir

0,49 mg por 100 g

Porco perna gorda assada com azeite e margarina

portfir

0,49 mg por 100 g

Porco perna gorda assada com margarina

portfir

0,49 mg por 100 g

Porco perna gorda assada com óleo de cozinha e margarina

portfir

0,49 mg por 100 g

Trigo einkorn grão seco(a) cru(a)

USDA

0,49 mg por 100 g

Pão tortilla branco comercial

AUSNUT

0,492 mg por 100 g

Cereal matinal integral em flocos frutas secas e nozes com adição de vitaminas e minerais (Uncle Toby's Fibre Plus)

AUSNUT

0,494 mg por 100 g

Carne de porco perna assada magra e gorda

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g

Ervilha amarela madura partida cozida sem sal escorrida. - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

0,5 mg por 100 g

Ervilha madura partida cozida sem sal e escorrida. - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

0,5 mg por 100 g

Ervilha verde madura partida cozida sem sal escorrida. - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

0,5 mg por 100 g

Feijão-de-jacinto maduro inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Lablab purpureus (L) Doce

FAO/INFOODS

0,5 mg por 100 g

Feijão-traça maduro inteiro seco cru (Índia) - Vigna aconitifolia (Jacq) Marechal

FAO/INFOODS

0,5 mg por 100 g

Feijões largos secos crus

McCance and Widdowsons

0,5 mg por 100 g