Alimentos com menos Vitamina B1

Sanduíche misto frio pão francês (cacetinho de sal média) c/ presunto cozido e queijo muçarela

TBCA

0,34 mg por 100 g

Sanduíche misto frio pão francês* c/ presunto cozido* e queijo prato*

TBCA

0,34 mg por 100 g

Sanduíche pão branco bacon alface e tomate

McCance and Widdowsons

0,34 mg por 100 g

Sanduíche pão ciabatta c/ tofu queijo vegetal de castanha de caju molho pesto de manjericão pasta de abacate cebola caramelizada tomate seco molho de pimenta e orégano

TBCA

0,34 mg por 100 g

Sanduíche pão sírio c/ alface tomate cenoura e pepino

TBCA

0,34 mg por 100 g

Semente linhaça ou semente de linho

AUSNUT

0,34 mg por 100 g

Torrada c/ alho (crouton c/ alho) (torrada trigo salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

0,34 mg por 100 g

Torrada de nozes e sementes mix de nozes e sementes de girassol caseira

McCance and Widdowsons

0,34 mg por 100 g

Torta salgada mistura p/ preparada (conforme a embalagem)

TBCA

0,34 mg por 100 g

WAFFER BISCOITO LIGHT

IBGE 0 2011

0,34 mg por 100 g

Peito de pato magro frito sem adição de gordura

AUSNUT

0,341 mg por 100 g

Farinha quinoa

USDA

0,345 mg por 100 g

Pato carne magra assado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,345 mg por 100 g

Noz-moscada seca e moída

AUSNUT

0,346 mg por 100 g

Caçarola linguiça caseira

McCance and Widdowsons

0,35 mg por 100 g