Alimentos com menos Vitamina B1

Pão branco fatiado frito em óleo de canola

McCance and Widdowsons

0,18 mg por 100 g

Pão de cebola caseiro (farinha de trigo refinada e integral cebola fermento biológico açúcar e sal)

TBCA

0,18 mg por 100 g

Pão de centeio

portfir

0,18 mg por 100 g

Pão pita artesanal (farinha de trigo refinada água fermento biológico azeite de oliva c/ açúcar c/ sal)

TBCA

0,18 mg por 100 g

Papa de laranja mamão e aveia em flocos s/ açúcar

TBCA

0,18 mg por 100 g

Paratha caseiro

McCance and Widdowsons

0,18 mg por 100 g

Pargo legítimo assado com cebola tomate e azeite

portfir

0,18 mg por 100 g

Pato assado carne gordura e pele

McCance and Widdowsons

0,18 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

0,18 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

0,18 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,18 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,18 mg por 100 g

Perna de cordeiro da Nova Zelândia inteira congelada crua magra e gorda pesada com osso

McCance and Widdowsons

0,18 mg por 100 g

Pimenta feijão e lentilha caseiro

McCance and Widdowsons

0,18 mg por 100 g

Pizza portuguesa caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) queijo muçarela presunto cebola tomate azeitona e ovo cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,18 mg por 100 g