Alimento
Paratha caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 333 kcal |
| Carboidratos | 45,8 g |
| Açúcares totais | 0,7 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0,1 G |
| Sacarose | 0,6 g |
| Maltose | 0,1 g |
| Amido | 45,1 g |
| Proteínas | 7,8 g |
| Gorduras totais | 14,4 g |
| Gorduras saturadas | 8,51 g |
| Gorduras trans | 0,46 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,48 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,97 g |
| Colesterol | 34,1 mg |
| Fibras alimentares | 4,4 g |
| Sódio | 118 mg |
| Vitamina A | 169 μg |
| Carotenos | 97 µg |
| Vitamina D | 0,1 μg |
| Vitamina E | 0,86 mg |
| Vitamina B1 | 0,18 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 2,2 mg |
| Vitamina B5 | 0,34 mg |
| Vitamina B6 | 0,19 mg |
| Vitamina B7 | 2,8 μg |
| Vitamina B9 | 14 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 21 mg |
| Cloreto | 231 mg |
| Cobre | 0,2 μg |
| Ferro | 1,5 mg |
| Fósforo | 165 mg |
| Iodo | 6 μg |
| Magnésio | 46 mg |
| Manganês | 1,47 mg |
| Potássio | 190 mg |
| Selênio | 4 μg |
| Zinco | 1,4 mg |
| Água | 30,6 ml |
| Nitrogênio | 1,37 g |