Alimentos com menos Vitamina B1

Carne bovina lagarto assado sem aparar assado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,055 mg por 100 g

Carne bovina lagarto sem aparar assada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,055 mg por 100 g

Carne bovina moída com baixo teor de gordura refogada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,055 mg por 100 g

Carne bovina moída em gordura normal refogada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,055 mg por 100 g

Fruta-do-conde orgulho africano descascada crua

AUSNUT

0,055 mg por 100 g

Iogurte natural leite integral

USDA

0,0552 mg por 100 g

Iogurte grego natural leite integral

USDA

0,0553 mg por 100 g

Tomate roma

USDA

0,0558 mg por 100 g

Alcachofra globo cozida escorrida

AUSNUT

0,056 mg por 100 g

Bananas maduras e ligeiramente maduras cru(a)

USDA

0,056 mg por 100 g

Cevada pérola cozida sem adição de gordura ou sal.

AUSNUT

0,056 mg por 100 g

Cordeiro em cubos sem aparar cozido em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

0,056 mg por 100 g

Espinafre inglês maduro fresco cozido e escorrido.

AUSNUT

0,056 mg por 100 g

Leite integral 325% de gordura do leite com vitamina D adicionada

USDA

0,056 mg por 100 g

Leite sem gordura fluido com vitaminas A e D adicionadas (sem gordura ou desnatado)

USDA

0,056 mg por 100 g