Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Peixe água salgada merluza à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
2,15 μg
por 100 g
Peixe água salgada merluza à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
2,15 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ molho tártaro (picles de pepino maionese mostarda vinagre) c/ óleo c/ sal
TBCA
2,15 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
2,15 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
2,15 μg
por 100 g
Roupa velha de charque (carne seca carne de sol jaba) s/ sal (charque (carne seca carne de sol jaba) dessalgada tomate pimentão salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
2,15 μg
por 100 g
LAGARTO BOVINO MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
2,16 μg
por 100 g
MAMINHA MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
2,16 μg
por 100 g
MUSCULO BOVINO MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
2,16 μg
por 100 g
PATINHO MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
2,16 μg
por 100 g
Peixe água salgada abadejo filé congelado cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
2,16 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ vegetais (cebola cenoura vagem abobrinha) c/ óleo s/ sal
TBCA
2,16 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescadinha ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal
TBCA
2,16 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescadinha ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal
TBCA
2,16 μg
por 100 g
POSTA BRANCA MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
2,16 μg
por 100 g