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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

Carne bovina hambúrguer frito

portfir

1,7 μg por 100 g

Carneiro moído cru

AUSNUT

1,7 μg por 100 g

Carneiro pá assada com azeite e margarina

portfir

1,7 μg por 100 g

Carneiro pá assada com margarina

portfir

1,7 μg por 100 g

Carneiro pá cozida

portfir

1,7 μg por 100 g

Carneiro pá ensopada sem molho

portfir

1,7 μg por 100 g

Carneiro perna magra assada com azeite e margarina

portfir

1,7 μg por 100 g

Carneiro perna magra assada com margarina

portfir

1,7 μg por 100 g

Cereal matinal cereal tipo farelo fortificado

McCance and Widdowsons

1,7 μg por 100 g

Cereal matinal flocos de milho açucarado fortificado

McCance and Widdowsons

1,7 μg por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta assada com azeite e margarina

portfir

1,7 μg por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta assada com margarina

portfir

1,7 μg por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta cozida

portfir

1,7 μg por 100 g

Costeleta de cordeiro com osso lombo sem aparar cru

AUSNUT

1,7 μg por 100 g

Enguia frita

portfir

1,7 μg por 100 g