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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Quibe bovino industrializado frito

TBCA

0,99 μg por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé cozido no vapor (n.s.)

FAO/INFOODS

0,99 μg por 100 g

Vitela peito magro ensopado sem molho

portfir

0,99 μg por 100 g

Lagosta somente cauda congelado(a) capturado(a) selvagem

USDA

0,995 μg por 100 g

Crustáceos camarão criado(a) em cativeiro cru(a)

USDA

0,9963 μg por 100 g

Alheira crua

portfir

1 μg por 100 g

Ameixa de queijo (farinha de trigo queijo minas ovo água c/ açúcar)

TBCA

1 μg por 100 g

Análogo hambúrguer (hamburger) soja s/ temperos s/ sal cru

TBCA

1 μg por 100 g

Bacalhau do Atlântico de cultivo filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Bacalhau do Atlântico de cultivo filé cru (Noruega)

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Bacalhau fresco cru

portfir

1 μg por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico filé grelhado (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Bacon grelhado

portfir

1 μg por 100 g

Biscoitos biscoito champagne

portfir

1 μg por 100 g

Bolo inglês

portfir

1 μg por 100 g