Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Mussaká c/ molho bolonhesa e molho branco (molho bechamel) c/ sal [berinjela grelhada molho bolonhesa (c/ carne bovina acém) molho branco batata frita queijo parmesão salsa (salsinha) pimenta-síria c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]
TBCA
0,96 μg
por 100 g
Peixe sticks congelado preparado
TBCA
0,96 μg
por 100 g
Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ queijo cheddar alface e tomate
TBCA
0,96 μg
por 100 g
Torrada trigo integral c/ ricota e temperos
TBCA
0,96 μg
por 100 g
Camarão com requeijão c/ sal (camarão tomate salsa suco de limão requeijão queijo parmesão c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,97 μg
por 100 g
HAMBURGUER SANDUICHE
IBGE 0 2011
0,97 μg
por 100 g
Linguiça porco grelhada
TBCA
0,97 μg
por 100 g
OMELETE
IBGE 0 2011
0,97 μg
por 100 g
Patê (média de diferentes sabores)
TBCA
0,97 μg
por 100 g
Pimentão recheado c/ carne bovina c/ sal (pimentão c/ carne bovina patinho moído refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
0,97 μg
por 100 g
Porco lombo grelhado
portfir
0,97 μg
por 100 g
Porco perna magra grelhada
portfir
0,97 μg
por 100 g
Queijo Camembert
portfir
0,97 μg
por 100 g
Queijo de leite de vaca curado com baixo teor de gordura
portfir
0,97 μg
por 100 g
Queijo de leite de vaca curado semigordo
portfir
0,97 μg
por 100 g