Alimentos com menos Vitamina B12

Mingau c/ fubá c/ açúcar (fubá de milho leite integral manteiga açúcar e canela)

TBCA

0,24 μg por 100 g

Mingau farinha láctea c/ leite integral

TBCA

0,24 μg por 100 g

Molho parmesan light

TBCA

0,24 μg por 100 g

Panqueca c/ banana c/ açúcar e canela (massa - leite farinha de trigo óleo de soja e ovo banana c/ açúcar e canela)

TBCA

0,24 μg por 100 g

Pão arepa c/ fubá c/ queijo parmesão (fubá leite ovo manteiga queijo parmesão cheiro verde c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

0,24 μg por 100 g

PARTE DE GALINHA OU FRANGO NAO ESPECIFICADA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

0,24 μg por 100 g

Perdiz ensopada com margarina

portfir

0,24 μg por 100 g

Pudim Floresta Negra caseiro (leite condensado creme de leite leite gelatina sem sabor água cereja em calda chocolate em pó chantilly e chocolate ao leite)

TBCA

0,24 μg por 100 g

Quesadillas c/ frango (tortilla de farinha de trigo tostada (c/ azeite de oliva) peito de frango molho de tomate queijo muçarela e cheddar salsa páprica pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,24 μg por 100 g

Salada de bacalhau com grão

portfir

0,24 μg por 100 g

Suflê cenoura c/ molho branco c/ sal (cenoura ovo de galinha farinha de rosca salsa c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,24 μg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ maçã c/ açúcar

TBCA

0,24 μg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ mamão c/ açúcar

TBCA

0,24 μg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ morango c/ açúcar

TBCA

0,24 μg por 100 g

Batata recheada c/ requeijão e toucinho defumado (bacon) assada c/ sal

TBCA

0,25 μg por 100 g