Alimentos com menos Vitamina B12

Panqueca peito de frango e requeijão s/ molho (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ peito de frango refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

0,23 μg por 100 g

Pizza de queijo e tomate

portfir

0,23 μg por 100 g

Presunto peru cozido lanche (média de várias amostras)

TBCA

0,23 μg por 100 g

Sopa inhame c/ linguiça calabresa c/ sal (inhame c/ caldo de vegetais linguiça calabresa salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,23 μg por 100 g

Torta de frutas dietética artesanal (massa brise light creme de confeiteiro dietético morango manga e kiwi)

TBCA

0,23 μg por 100 g

Torta mousse (média de diversos sabores)

TBCA

0,23 μg por 100 g

Uva passa coberta c/ chocolate ao leite

TBCA

0,23 μg por 100 g

VITAMINA DE MORANGO

IBGE 0 2011

0,23 μg por 100 g

Bebida capuccino tradicional (leite de vaca integral café - infusão 10% e canela em pó) c/ açúcar

TBCA

0,24 μg por 100 g

Beijinho c/ coco ralado caseiro (leite condensado coco ralado cravo c/ manteiga)

TBCA

0,24 μg por 100 g

Bolo trigo c/ recheio nozes c/ cobertura merengue caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico recheio - leite condensado creme de leite e nozes e cobertura - merengue)

TBCA

0,24 μg por 100 g

Brownie c/ doce de leite caseiro (chocolate meio amargo farinha de trigo manteiga ovo açúcar e doce de leite)

TBCA

0,24 μg por 100 g

Carne frango asa c/ pele assada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,24 μg por 100 g

Carne frango preparada s/ sal (média de diferentes preparos)

TBCA

0,24 μg por 100 g

Carne peru coxa cozida c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,24 μg por 100 g